martes, 9 de febrero de 2016

Ejercicios de core que no conocías

POR CARRERASPOPULARES.COM - 09/02/2016

Quizás ya sabías que trabajar nuestro cinturón abdominal (core) es muy útil para aguantar erguidos y firmes cuando pasan los minutos de carrera. Quizás conocías la plancha y algunos otros ejercicios básicos, pero mira cuántas variantes te proponemos. Si los consigues hacer, tendrás unos abdominales de acero. Eso sí, ¡ves poco a poco!

Con la colaboración de Raquel Landín.

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